Å ta seg frem i livet - Selvhjelp i eget liv

Gjennom livet møter de fleste av oss på utfordringer og problemer.

Hva kan vi selv gjøre noe med som er vanskelig og utfordrende i vårt eget liv, og som stjeler energi og livskvalitet?

Er du nysgjerrig på hva som rører seg i en selvhjelpsgruppe, hvem det er for og hvordan bli med?

Informasjon fra Anne Grete Tandberg (Selvhjelp Norge) og Marianne Torbjørnsen (igangsetter), inkludert erfaringsutveksling.

«Selvhjelp er å ta tak i egne muligheter, finne fram til egne ressurser, ta ansvar for livet sitt og selv styre det i den retning du ønsker».